RAQUETTES DETENTE ET ENERGIES AU COEUR DU MASSIF DE BELLEDONNE

A l’hôtel le Madame à La Ferrière, Le Haut Bréda à partir de 17 heures, si vous venez en voiture. L'adresse de l'hôtel est 1030 route du haut bréda, le Curtillard, 38580 LE HAUT BREDA. Merci de préciser votre mode d’accès à l'inscription.

Si vous arrivez en train, la gare est PONTCHARRA SUR BREDA. Le rendez-vous est à 18 h 30 si vous avez opté pour le transfert assuré par nos soins.

Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message directement à l'Hotel au 04.58.47.01.00

Accès train : Gare de Pontcharra sur Breda Allevard. 

Accès voiture : La Ferrière 38, Commune le Haut Bréda. Itinéraire : www.viamichelin.fr Prendre la sortie Pontcharra n°22 sur l’autoroute A41 entre Grenoble et Chambéry. Prendre ensuite la D523b, puis la D925b jusqu’à Détrier et enfin la D925, puis la D525 jusqu’à Allevard, continuer sur la D525a jusqu'au village de la Ferrière à la sortie du hameau du Grand Thiervoz, l'hôtel se trouve sur la droite.

Parking : Vous pouvez garer votre véhicule sans souci près de votre hébergement.

Le Jour 06 à 16 heures à votre hébergement ou à 17h en gare de Pontcharra sur Bréda, si vous avez réservé le transfert.

Retour train : Gare de Pontcharra sur Breda Allevard.

Nous pouvons vous proposer un transfert pour vous amener à la gare. Tarif : 20 € par personne aller et retour à réserver à l’inscription.

Hébergement avant ou après la randonnée : Si vous arrivez la veille ou repartez le lendemain, nous pouvons vous réserver une chambre à l'Hôtel le Madame, la veille ou après votre séjour. Consultez nous au 04.51.20.50.50 ou directement à l'Hôtel pour compléter votre réservation.

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

• Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
• Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l’assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
• Carte vitale.

Ce séjour est de niveau 2, moyen.

Dénivelée moyenne : 450 m          Maximum : 600 m

Longueur moyenne : 10 km           Maximum : 12 km

Horaire moyen : 4 h 15 mn            Maximum : 5 h

Le rythme de marche est lent et régulier, l’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif.

Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes. Chambre individuelle (selon les disponibilités) : A réserver à l'inscription.

L’hôtel recemment rénové est à votre écoute.

Repas : les repas sont préparés par l'Hôtel ainsi que les pique nique du Midi. En cas d'allergie ou d'intolérance particulière merci de le noter lors de la fiche d'inscription.

L’accompagnateur utilisera un minibus. Nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule si le groupe est plus important. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayés des frais engagés.

Séjour en étoile : vous ne portez qu'un sac comportant les effets pour la journée et le repas de midi fourni par l'Hôtelier.

De 6 à 12 personnes seulement.

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, spécialiste de la région concernée. Professionnel de la montagne, il s’engage à :

• Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
• Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
• Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
• Etre disponible et à votre écoute.

Vêtements :

Les principes : Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
• une veste en fourrure polaire chaude.
• une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

• 1 chapeau de soleil ou casquette.
• 1 foulard ou tour de cou. -
• T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie ou un sursac
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 short ou bermuda.
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
• Un maillot de bain.

Equipement :

• 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale.
• Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale. - une gourde (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
• Papier toilette + 1 briquet pour le brûler.
• Crème solaire + écran labial.
• 1 couverture de survie.
• Appareil-photo, jumelles (facultatif).

Pour le soir à l’hébergement :

• 1 pantalon confortable.
• 1 paire de chaussures de détente légères.
• Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
• Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
• 1 frontale ou lampe de poche.

Pharmacie personnelle :

• Un tire-tique.
• Vos médicaments habituels.
• Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
• 1 pince à épiler.

Et puis… - une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !

Chambre individuelle en formule standard : 240 € par personne.

Transfert aller-retour depuis la gare de Pontcharra sur Bréda : 20 € par personne à réserver à l’inscription.

Les réservations de prestations supplémentaires doivent se faire à l’inscription et être spécifiées sur le bulletin de réservation.

• Les frais d'organisation.
• L'encadrement des sorties en montagne avec un accompagnateur local
• La nourriture et l'hébergement pension complète.
• Les transferts prévus au programme. 
• Le matériel raquettes et bâtons de randonnée, les crampons pour marcher dans la neige.
• La montée en télésiège
• Les séances de relaxation, soins et massages prévus au programme.

• Le vin lors des repas.
•  Les boissons et dépenses personnelles.
• L'équipement individuel.
• Les trajets jusqu’au lieu d’accueil et à partir du lieu de dispersion.
•  Les différentes assurances : Annulation ou/et Frais de recherche et secours - Assistance - Rapatriement - Interruption de séjour.
• Tout ce qui n'est pas dans "Le prix comprend".